Kepek

Saçtaki kepek birçoğumuzun zaman zaman karşılaştığı bir kafa derisi sorunudur. Bu sorun estetik bir sorun olmaktan çok bizlere kaşıntı ve rahatsızlık vermektedir. Bu sorun kafa derisinde kızarıklık, derinin kuruması, mantar enfeksiyonları veya stres gibi faktörlerden kaynaklanır. Bu sorunların üstesinden gelmek, doğru yaklaşımlarla mümkündür. Saçtaki kepek kafa dersinin aşırı kuruması veya mantar enfeksiyonları ile ortaya çıkar. Beslenme alışkanlıkları, hormonal değişiklikler ve cilt tipinizin de kepek oluşumuna çok büyük etkisi vardır. Bu soruna yönelik üretilmiş kepek şampuanları, yazımızda belirttiğimiz doğal yöntemler ve uygulama şekilleri ile kepek sorununuzu azaltmaya veya tamamen bitirmeye yardımcı olacaktır. Saçtaki kepek rahatsız edici bir sorun olabilir ancak uygun tedavi yöntemleri ile kontrol altına alınabilir. Saç derinizin genel sağlığına dikkat ederseniz ve düzenli olarak bakım yaparsanız bu sorun ile başa çıkabilirsiniz. Kepek neden olur, kepek nasıl geçer gibi sorularınızın cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz. Stresten uzak durarak bu yöntemleri uygularsanız sonuca ulaşabilirsiniz. Keyifli okumalar.

Saç Kepeği Giderme Yöntemleri Nelerdir?

Saç derisindeki kepek sorunu genellikle derinin kuruması veya mantar enfeksiyonundan olur. Bu gibi sorunları gidermek için birkaç yöntem vardır. Bunlardan ilki kepek şampuanı kullanmaktır. Kepekli saçların sorunlarına yönelik üretilen bu şampuanların içeriğinde bulunan çinko, pirition, selenium sulfide, ketoconazole veya salisilik asit saç derisini temizler ve kepek oluşumunu azaltır. İkinci çözüm saç derisinde oluşan kuruluğu gidermektir. Nemlendirici içeren şampuanlar veya kremleri kullanarak saç derinizi nemlendirebilirsiniz. Doğal yağların kullanımı da saç derinizi nemlendirerek kepek sorununuzu azaltacaktır. Tabii bunların dışında dengeli beslenme, stresten kaçınma ve düzenli temizlik gelir. Eğer bu yöntemler işe yaramadıysa bir dermatoloğa giderek danışmanız daha uygun olacaktır.

Saçtaki Kepek Nasıl Oluşur?

Saçta derisindeki kepek oluşumu kafa derisinde ölü derilerin fazla oluşması sonucu oluşur. Oluşma sebeplerinden biri kuru cilt tipine sahip olmaktır. Kuru bir saç derisi, ölü deri hücrelerinin birikmesine ve kepek sorununa sebep olmaktadır. Kuru ciltte olan sorun çok yağlı bir ciltte de oluşabilir. Saç derinizdeki aşırı yağlanma derinizde mantarın gelişmesine neden olur. Saç derinizde mantar var ise saç derinizde enfeksiyona sebep olur ve kepek oluşumunu tetikleyebilir. Yanlış şampuan kullanımı da saç derinizi tahriş edecektir. Bu da kepek oluşumunu tetikler.

Saç Kepeği İçin Neler Yapılmalıdır?

Saç kepeği sorununu gidermek için öncelikle sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak gerekir. Omega-3 yağ asitleri, çinko, B vitamini gibi vitaminleri takviye olarak ya da bunları içeren besinleri tüketerek saç derisi sağlığını olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Sonrasında stresten uzak durmanız gerekir ya da stres seviyenizi en aza indirmelisiniz. Sonrasında dıştan uygulanacak yöntemler gelir. Doğru şampuan kullanmalısınız. Kepek sorununa odaklanan kepek şampuanlarını kullanarak bu sorundan uzaklaşabilir ya da en aza indirebilirsiniz. Düzenli olarak bu şampuanlarla saç derinizi temizleyiniz. Ancak aşırı sıcak su ile saçlarınızı yıkamaktan kaçının. Bu durum saç derinizi tahriş edebilir ve kepek oluşumunu arttırabilir ve son olarak saç derinizi nemlendirecek ürünler kullanarak saç derinizi nemlendiriniz.

Kepeğe ve Kaşıntıya Ne İyi Gelir?

Kepek ve kaşıntı günlük yaşantımızı maalesef çok etkilemektedir. Kepek ve kaşıntıya iyi gelecekler arasında çay ağacı yağı vardır. Çay ağacı yağı içeriğinde bulunan anti-enflamatuar ve antimikrobiyaller sayesinde sizi rahatlatacaktır ve kepeğinizi azaltacaktır. Temiz saç derinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz ve şampuanınıza birkaç damla ekleyebilirsiniz. Aloe vera jeli kullanarak saç derinizi yatıştırabilir ve nemlendirebilirsiniz. Saç derinize sürüp 15-20 dakika bekletip yıkamalısınız. Elma sirkesi, saç derinizdeki pH dengesini düzenleyeceği için banyo sonunda en son kafanıza biraz dökerek durulayabilirsiniz. Zeytinyağını saç derinize masaj yaparak uygulayarak beklettikten sonra yıkarsanız saçlarınızı nemlendirmiş olursunuz. Kepeğe karşı kepek şampuanları da çok etkilidir. Kaşıntıya da iyi gelen kepek şampuanları kullanabilirsiniz.

Saçtaki Kepek Doğal Yöntemlerle Nasıl Gider?

Saçtaki kepek sorununuzu doğal yöntemlerle de geçirmek ya da hafifletmek mümkündür. Bunun için kullanacağınız ürünleri ve kullanım yöntemleri şu şekildedir;

Hindistan cevizi yağı; Hindistan cevizi yağını saç derinize masaj yaparak uygulayınız ve en az 1 saat bekletiniz. Daha sonra şampuanla yıkayarak durulayınız. Hindistan cevizi yağının içeriğinde bulunan antimikrobiyal özellik saç derinizi nemlendirecektir.

Elma Sirkesi; bir bardak suya 2-3 yemek kaşığı elma sirkesi koyarak karıştırınız. Banyodan çıkmadan önce saçlarınızı 3-4 dakika bu şekilde bekletin ve durulayın. Elma sirkesi saç derinizdeki pH dengesini düzenleyeceğinden oluşabilecek mantarların önüne geçecektir.

Karbonat maskesi; bir tatlı kaşığı karbonatı biraz su ile karıştırarak macun haline getirin, saç derinize bu karışımı uygulayın ve hafif hareketler ile masaj yapınız. Şampuanladığınız saçınızı 3-4 dakika bu şekilde bekletin ve durulayın. Karbonat ya da kabartma tozu saç derinizdeki fazla yağı ve ölü derileri temizlenmesine yardımcı olacaktır.

Aloe vera jeli; aloe vera bitkisinden koparıp içeriğindeki jeli sıyırarak ayırdığınız kapta karıştırınız ve saç derinize uygulayınız. 5-10 dakika bekledikten sonra saçlarınızı durulayınız. Aloe vera jeli saç derinizi nemlendirecektir.

Nane yağı; birkaç damla nane yağını Hindistan cevizi yağı ile seyrelterek saç derinize masaj yaparak uygulayınız ve sonra durulayınız. Nane yağı içeriğinden dolayı saç derinizi serinletip kaşıntıyı azaltacaktır.

Çay ağacı yağı; birkaç damla çay ağacı yağını taşıyıcı bir yağ ile seyrelterek saç derinize masaj yaparak uygulayınız ve durulayınız. Çay ağacı ile saç derinizdeki mantarın büyümesini engellemiş olursunuz.

Aspirin tablet; iki aspirini ezip toz haline getiriniz. Biraz su ekleyerek macun kıvamına gelene kadar karıştırınız. Sonra sorunlu bölgenize hafif masaj yaparak bu macunu sürünüz. Biraz bekledikten sonra saçlarınızı yıkayınız. Aspirinin içerisinde bulunan salisilik asit kepek şampuanlarının da içerisin de bulunan etken bir maddedir. Salisilik asit sayesinde kepek sorununuzun azalmasına sebep olursunuz.

Bu doğal yöntemleri uygulayarak saçlarınızdaki kepek sorununu azaltmış olursunuz.

Kepeği Önlemek İçin Ne Kullanılmalıdır?

Kepeği önlemek için saçlarınızı temiz tutmalısınız. Saç kirliyse yağlanma daha da artacaktır. Bu durumda kepek çoğalacaktır. Kepek şampuanları ile saçlarınızı ılık suda düzenli yıkamalısınız. Doğal yağlar ile saçlarınızı nemlendirip kepek oluşumunu önleyebilirsiniz. Bazı evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler de şikayetlerinizin azalmasını sağlayacaktır. Tavsiye edebileceğimiz birkaç ürün şöyledir;

Head And Shoulders Şampuan Kepek Karşıtı Besleyici Bakım 350 ml; Kepeğe karşı etkili şampuan kepeğin ana sebebini hedefler, kepek, kaşıntı ve kuruluğa karşı 72 saate kadar koruma sağlar. Gelişmiş formülü dermatolojik olarak test edilmiştir, pH dengelidir, hassas saç ve saç derisi bakımı için antioksidanlarla güçlendirilmiştir ve klinik olarak kanıtlanmış % 100’e kadar kepeksiz saç ve saç derisi sağlar. Lavanta Kokulu Besleyici Bakım Kepeğe Karşı Etkili Şampuan, saç ve saç derini temizlerken derinlemesine besler. Head & Shoulders Dünyanın 1 numaralı şampuan markasıdır.

Revox Şampuan Normal ve Yağlı Saçlar Kepek 360 ml; Tuzsuz ve sülfatsız olarak geliştirilmiş Bitkisel Kepek Karşıtı Şampuan, saçlarınızı yıkarken serinletici bir rahatlama sağlamak için bitkisel kafur yağı, çay ağacı yağı ve doğal nane yaprağından elde edilmiş mentol içerir. REVOX Laboratories tarafından geliştirilmiş Bitkisel Kepek Karşıtı Şampuan ilk kullanımdan itibaren kepek görünümünü ve kaşıntı hissini azaltır. Gözle görünür kepek oluşumlarını 6 hafta içinde güçlü etkisiyle %100’e kadar gidermeye yardımcı olur, bunun yanı sıra ekstra bakım sağlar.

Ashley Joy Şampuan Kepek Önleyici 400 ml; özel aktiflerle hassas saç derisi için geliştirilmiştir. İçeriğindeki çay ağacı özü saç derisinde yağ dengesini korur, saç derisini arındırarak rahatlatır, tazelik hissi verir, güçlenmesini destekler. Yulaf özü ve soya proteini, kuruluğun sebep olduğu kabuklanma ve kepek oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Saçınızı ve saç derinizi nemlendirmek için içerdiği E vitamini ve hasara karşı korumaya yardımcı olan buğday proteinleri ile saçlarınızın daha parlak ve bakımlı olmasını sağlar.