Cildi Nemlendiren Besinler Nelerdir?

Dışarıdan uygulanan nemlendiriciler cildi nemlendirmeye yardımcı olsa da cildi derinlemesine nemlendirmek için içten destek şarttır çünkü beslenme, cildin su tutma kapasitesini, elastikiyetini ve genel sağlığını doğrudan etkiler. Beslenmenin cilt nemlendirmedeki rolü: Nemlendirici ürünler kadar doğru besinleri tüketmek de cilt sağlığınız…