Kolajen Nedir? Kolajen Ürünlerin Faydaları

Kolajenin vücudunuzda en çok bulunan protein olduğunu biliyor musunuz? Deriniz, kaslarınız ve tendonlarınız başta olmak üzere vücudunuzdaki birçok bağ dokusunun ana bileşeni bu proteindir. Kolajen, aynı zamanda cildinizi yapısal olarak onarır ve kemiklerinizi güçlendirir. Bu faydalı proteini çeşitli gıdaların yanı sıra takviye kolajen ürünleri ile birlikte de yeterli miktarda alabilirsiniz. 

Kolajen Ürünlerinin Faydaları Nelerdir?

Özellikle takviye edici gıda formu olarak kolayca alınabilen kolajenin vücudunuz için birçok faydası vardır. Kolajen ürünlerinin belli başlı faydaları aşağıdaki gibi açıklanabilir:

Cilt Sağlığını İyileştirir

Kolajen, cildinizin güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Cildinize elastikiyet ve nemlilik kazandırır.  İleri yaşlarda vücudunuz daha az kolajen üretir ve bu da cildinizin kurumasına ve kırışıklıklar oluşmasına neden olur. Özellikle yaşınız ilerledikçe kolajen hapı kullanmanız cildinizdeki kırışıklıkları ve kuruluğu azaltarak yaşlanma hızınızı yavaşlatmaya yardımcı olur. Ayrıca, kolajen takviyeleri almak cildinizin yapılanmasına yardımcı olan elastin ve fibrillin gibi proteinlerin üretimini hızlandırabilir.

Eklem Ağrılarının Azalmasına Yardımcı Olur 

Eklemleri koruma görevi üstlenen kolajen, kauçuğa benzeyen bir doku görünümü sunan kıkırdak bütünlüğünü korumaya yardımcı olur. Çünkü yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki kolajen miktarı azalır ve çeşitli eklem bozuklukları ortaya çıkabilir. Kolajen takviyesi almak vücudunuzda iltihap oluşma olasılığını ve eklem ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur.

Kemik Erimesini Önler

Yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki kemik yapısı bozulabilir. Bunun sonucunda ise zayıf kemik yapısı ile bağlantılı olan osteoporoz gibi ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Fakat kolajen serum gibi etkili bir takviye almak vücudunuzdaki kemiklerin zayıflamasını ve erimesini önleyebilir.

Kas Kütlesini Artırır

Vücudunuzdaki kas kütlesinin yüzde 1-10’u kolajenden oluşur. Kolajenin vücuttaki görevlerinden biri de kasların güçlü ve düzgün çalışmasını sağlamaktır. Kolajen takviyeleri, yaşla birlikte meydana gelen kas kütlesi kaybı rahatsızlıklarında, kas kütlesini artırmaya yardımcı olur. Kolajen almak kreatin gibi kas proteinlerinin sentezini destekler ve egzersiz sonrası kas büyümesini teşvik edebilir.

Kalp Sağlığını Destekler

Kolajen takviyesi almak kalbiniz ile ilgili rahatsızlık yaşama olasılığınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu protein, damarlarınızın yapısını iyileştirir. Yeterli kolajen olmadığında damarlarınız zayıflayabilir. Böyle bir durumda damarlarınızda oluşan daralmaya bağlı olarak kalp krizi ve felç riski artar. Kolajen, aynı zamanda iyi kolesterol seviyesini yaklaşık yüzde 6 oranında artırabilir.  

Saç ve Tırnakları Güçlendirir 

Saç ve tırnaklarınız eğer zayıf ve güçsüz ise bu sorunun önemli nedenlerinden biri de kolajen eksikliğidir. Bu problemi gidermek için kolajen tablet gibi etkili takviyeler kullanmanız saç ve tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, tırnaklarınızın kırılganlığını da önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Kolajenin, aynı zamanda bağırsakların çalışmasını düzenleme, beynin fonksiyonlarını iyileştirme ve metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olma gibi önemli faydaları vardır.

Vücudu Yeniden Yapılandıran Kolajen Ürünleri

Hidrolize kolajenin en kolay alım formu tablet halinde olan takviye edicilerdir. Bu tür tabletler içerisinde ayrıca hyalüronik asit, B6 ve C vitamini, çinko ve biotin gibi maddeler de yer alır. Böylece tek bir tablet ile uzun vadede deri, kemik, tendon, kıkırdak, diş, kas, damar gibi pek çok hayatî alanın normal çalışma fonksiyonlarını destekleyebileceğiniz gibi cilt ve saç güzelliğiniz için de ekstra yatırım yapabilirsiniz. Eğer tablet halinde kolajen almak size zor geliyorsa tamamen suda çözünebilen ve farklı aromalar ile tatlandırıldığı için içimi kolay olan toz formundaki kolajen ürünlerini de tercih edebilirsiniz. 

Yaşınız ilerledikçe vücudunuzdaki kolajen üretimi azalır ve vücut tarafından daha kalitesiz kolajen üretilmeye başlar. Bu açıdan yan etkisi oldukça az olan kolajen takviyelerini tercih edebilirsiniz. Watsons’ta yer alan tablet ve şase formundaki Collagen By Watsons, Talya Naturagen gibi markalara ait hidrolize kolajen ürünlerini güvenle satın alabilirsiniz.