[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”989″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Tıpkı vücudunuzun geri kalan kısmı gibi, cildinizi de doğru gıdalarla beslemek sağlıklı bir görünümün anahtarıdır. Bugünlerde her zaman sağlıklı şeyler yemekten bahsediyoruz; peki neden hiç yenebilir sağlıklı gıdaları yüzünüze uygulamaktan bahsetmiyoruz? Çünkü mideniz için iyi olan şeyler, yüzünüz için…

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”888″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Yeni yıl. Yeni ben. Peki, kararlıyız. Kendimizden de çok fazla öteye geçmeyelim … Yavaş ama emin adımlarla hazır olduğumuz bir şey, kafa karıştırıcı makinelerin ve gereksiz yere dar şortlu öfkeli erkeklerin mistik topraklarına doğru ilerlediğimiz. Neyse, yine de oraya…

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”857″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Karbonhidratlar, vücudunuzun ana enerji kaynağıdır, böylelikle egzersiz yapmak ve günlük görevleri yerine getirmek için yakıt elde edersiniz. Ancak, bu günlerde, karbonhidrat diyetinin kilo vermeye yardımcı olabileceğine inandıkmadıklarından, karbonhidratları beslenmelerinden atıyorlar, bazı sağlıklı karbonhidrat gıdaları haksız yere kara listeye alındı.…