Doğanın mucizesi, bitkilerin tohumlarından, yapraklarından, köklerinden ve çekirdeklerinden yararlanarak hazırlanan bakım ürünlerinde kendini hissettirir. Her birinin ayrı ayrı birçok farklı probleme yönelik çözümler sunduğu bitkiler, saç bakımından vücut bakımına, cilt bakımına kadar farklı tercihlerle sizlere sunuluyor. Cildinizi, saçlarınızı tanıyarak ihtiyacınız…

Bazen yoğun koşuşturma içerisinde beslenmeniz için yeterince zaman ayıramayabilirsiniz. Birbirini takip eden toplantılar, bitmek bilmeyen dersler, randevular arasında enerjinizin düştüğünü hissedebilirsiniz. Bazen de yoğun bir egzersiz programı içinde size enerji verecek besinlere ihtiyaç duyarsınız. Kısa zaman içinde enerjinizi artıracak bu…

Squat Nasıl Yapılır? Vücudunuzda daha sıkı ve sağlıklı bir görünüm elde etmek istediğinizde, profesyonel fitness antrenörlerini gözleyerek egzersizler yapabilirsiniz. Bireysel olarak ve düzenli bir şekilde yapacağınız bu egzersizlerden biri kuşkusuz squat! Peki squat nedir, nasıl yapılır ve yaparken nelere dikkat…

Sağlığınız bugünün modern yaşamında farklı tehditlerle karşı karşıya kalabiliyor. Günlük koşuşturmalar, farklı uyarıcılar, zamana karşı verdiğiniz yarış kimi zaman sağlığınızı ihmal etmenize neden oluyor. Ancak tüm bu zorluklar karşısında, modern bilimsel çalışmalar ışığında sağlığınızı koruyabilmek için önlemler de geliştiriliyor. Bilinçli…

28 Temmuz günü, her yıl tüm dünyada Doğa Koruma Günü olarak kutlanıyor. Böylece dünyamızın güzelliğinin, çevremizin ve doğal kaynaklarımızın korunması konusunda farkındalık yaratılması hedefleniyor. Dünya, üzerinde yaşayan canlıların yaşamsal faaliyetlerine devam etmelerini sağlayan belirli miktarda kaynak üretir. İçtiğimiz su, tükettiğimiz…