Sürdürülebilir yaşam, tüm dünyanın dikkat etmesi gereken en önemli konulardan biridir. Doğal kaynakların hızla tükenmesi ve ekolojik dengenin bozulmaya başlaması sebebiyle gündeme gelen sürdürülebilirlik, yaşam kalitesini ve doğayı aynı anda koruma amacı taşır. Tüm dünyaya aydınlık ve sağlıklı bir gelecek…

Kolajenin vücudunuzda en çok bulunan protein olduğunu biliyor musunuz? Deriniz, kaslarınız ve tendonlarınız başta olmak üzere vücudunuzdaki birçok bağ dokusunun ana bileşeni bu proteindir. Kolajen, aynı zamanda cildinizi yapısal olarak onarır ve kemiklerinizi güçlendirir. Bu faydalı proteini çeşitli gıdaların yanı…

Zinde, sağlık dolu bir vücuda sahip olmak ve bu sağlıklı durumu sürdürebilmek için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekir. Bunu sağlamanın en iyi yolu ise vücudunuzun yeterli miktarda vitamin ve mineral almasına yardımcı olmaktır. Fakat, bu vitamin ve minerallerin tamamını yiyecekler…

Sürdürülebilirliği Çevresel Sürdürülebilirlik, Ekonomik Sürdürülebilirlik ve Toplumsal Sürdürülebilirlik olmak üzere üç temel başlıkta ele alıyoruz. Önceki blog içeriklerimizde sürdürülebilirlik kavramını, çevresel ve ekonomik sürdürülebilirliğin ne olduğunu ve nasıl mümkün olduğunu ele almıştık. Bu içeriğimizde ise sürdürülebilirliğin bir diğer ana başlığı…

Sürdürebilirlik Çevresel, Ekonomik ve Toplumsal Sürdürülebilirlik olmak üzere üç ana başlıktan oluşmaktadır. Önceki blog içeriğimizde çevresel sürdürülebilirliğin ne olduğunu ve nasıl mümkün olduğunu ele almıştık. Bu içeriğimizde sürdürülebilirliğin bir diğer ana başlığı olan Ekonomik Sürdürülebilirliği ele alacağız. Sürdürülebilir yaşam tarzına…

Birlikte çıktığımız Sürdürülebilir Yaşam yolculuğumuzda sürdürülebilirliğin ne olduğuna artık daha hakimiz. Şimdi ise detaylara inerek kişisel hayatımızdaki alışkanlıklarımızı şekillendirme serüvenine adım atabiliriz. Fakat unutmamız gereken bir konu var, atacağımız adımlarda çevreyi nasıl koruyacağımızdan önce ona nasıl ve ne kadar zarar…

Eminim bu aralar her gün bu kelimeyi daha fazla duyar oldunuz. Peki neyi ifade ettiğini biliyor musunuz? Ya da neden bu kadar her yerde duymaya başladığınızı merak edip sorguladınız mı? Sürdürülebilirlik şuan sahip olduğumuz her tür kaynağı, bu kaynaklar çevresel,…

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”2244″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Domatesler, güçlü yaşlanma karşıtı güce sahip olan ve aynı zamanda kızlar için en trend yiyeceklerden biri olarak kabul edilen meyve ve sebzelerdir. Son zamanlarda, domates suyunun tek başına domates yemekten çok daha etkili olduğu keşfedildi. Domates suyunun kıymetli özünü…

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”1226″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Zindelik seviyenizi iyileştirmeye başlamak için asla geç değil ve geçip giden Paskalya ve gizlice yaklaşan yaz ile birlikte, yapmak istediğimiz şey de tam olarak bu. Egzersiz kervanına katılmamıza yardımcı olmak için işte size 12 haftalık zindelik mücadelesi. “Mücadele nedir?”…